¿Conoces el cepillado en seco?

Nuestra piel es un sistema complejo formado por nervios, glándulas y capas de células, que nos amortigua y protege de químicos y temperaturas extremas e infecciones. Otro papel crucial que juega es el apoyo para una óptima desintoxicación. Para conseguirlo es necesario mantenerla activa.

El cepillar la piel en seco estimula el sistema linfático, y ayuda a la desintoxicación; cuando su sistema linfático no está funcionando correctamente puede acumular residuos y toxinas y provocar una enfermedad

Cepillar la piel en seco también aumenta su circulación, exfolia la piel, puede reducir la celulitis y ofrece alivio de estrés y fortalecimiento y vigorizante.

Elija un cepillo para el cepillado en seco con cerdas naturales firmes y cepille una o dos veces al día para obtener resultados óptimos Evite hacerlo demasiado cerca de la hora de dormir, ya que podría darle energía. Cuando cepille con movimientos circulares en dirección hacia el corazón, ya que es lo mejor para la circulación y el sistema linfático. Puede cepillar todo su cuerpo (incluyendo las plantas de los pies). Comience con sus pies y siga su camino hacia las piernas, hasta sus brazos, pecho, espalda y estómago. Evite cepillar la cara (a menos que tenga un cepillo especial diseñado para la piel delicada), los genitales o cualquier área con irritaciones o abrasiones,ni venas varicosas.

Debe usar una presión suave mientras cepilla; su piel debe estar de color rosa (mas no roja) después de una sesión Una sesión en promedio puede durar entre dos y 20 minutos.